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Viaggiare in bici: 5 consigli per una vacanza da sogno

Redazione

La bicicletta appassiona molti e spesso viene scelta come mezzo per una bella vacanza all’aria aperta. Ma come organizzarla? Ecco 5 consigli da seguire per non essere impreparati.

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Viaggiare in bici: 5 consigli per una vacanza da sogno

Di vacanze e viaggi ve ne sono di tutti i tipi e per tutti i gusti. C’è, però chi sceglie le due ruote per godersi al meglio qualche giorno all’aria aperta. Una vacanza di questo tipo, però, non è per tutti, bisogna avere spirito di adattamento e amare la natura e gli spazi aperti.

Viaggiare in bici può essere un’esperienza davvero straordinaria ma è fondamentale essere ben preparati ed equipaggiati, scegliere il percorso adatto alle proprie abilità ciclistiche e dotarsi dell’attrezzatura giusta. Ecco 5 consigli utili per una vacanza su due ruote:

Il bagaglio

Piccolo e leggero sono le parole chiave. Scegliete un cambio al giorno, che sia comodo e confortevole per pedalare. Un cambio di scarpe in caso quelle indossate dovessero rompersi e l’attrezzatura per la notte, sacco a pelo, tenda e torcia se avete scelto una vacanza low cost in campeggio. Se il viaggio è particolarmente lungo potete portare pochi cambi e poi lavarli lungo il tragitto con un pezzo di sapone solido che avrete avuto cura di mettere in valigia, in questo modo il vostro bagaglio sarà poco ingombrante e facile da trasportare.

Il cibo

Acqua, tanta acqua, sempre fresca. La borraccia è indispensabile perché pedalando si perdono tanti liquidi. Potete scegliere anche qualche bevanda ricca di sali minerali e vitamine per consentire al fisico di essere sempre carico. Le banane sono particolarmente indicate perché ricche di potassio, utile contro i crampi che possono colpire durante il percorso. Frutta in generale per mantenersi leggeri. Se non avete la possibilità di rifornirvi presso un supermercato o mangiare in qualche locale, avrete bisogno di una piccola borsa termica per conservare al fresco i cibi come pane, affettati, yogurt, latte per la prima colazione che dovrà essere abbondante per rifocillarvi in vista del viaggio che dovrete percorrere.

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L’allenamento

Per spostarsi su lunghe distanze in bicicletta è bene essere preparati. Qualche mese prima della partenza provate a percorrere qualche chilometro in bici per allenare il fisico e soprattutto le gambe che sono la parte messa a più dura prova. Non è fondamentale farlo tutti i giorni ma è bene seguire un allenamento costante. Un paio di volte a settimana saranno sufficienti per sostenere un viaggio non troppo impegnativo in sella alla vostra bicicletta.

Viaggiare in bici

Un viaggio su due ruote per una vacanza indimenticabile. Fonte Foto: Flickr – Immagine di foter.com

Il percorso

Se non siete particolarmente allenati scegliete un percorso alla vostra portata, meglio se con più tappe intermedie. In questo modo potrete godervi a pieno la vacanza senza, però, affaticarvi eccessivamente. Studiate con cura il percorso su una cartina per non rischiare di trovarvi sperduti in qualche posto a voi sconosciuto e lontano dalla civiltà. Esistono diverse guide ed organizzazioni di ciclisti esperti che possono aiutarvi nella pianificazione per evitare spiacevoli inconvenienti.

La bici

Se siete inesperti e questo è il vostro primo viaggio in bici, scegliete una bicicletta leggera ma stabile senza spendere, però, cifre assurde. Se il percorso non è particolarmente accidentato e magari prevede spostamenti su assi viari comodi potete utilizzare una buona bici da passeggio, diverso è se prevedete viaggi in montagna o lungo sterrati. In questo caso potete optare per la buona vecchia mountain bike, che con le sue gomme dentate vi assicura maggiore stabilità.

Infondo non è complicato organizzare un viaggio in bici e ricordate di non lasciare a casa la macchina fotografica per immortalare i meravigliosi paesaggi lungo i quali pedalerete.

Fonte Foto di anteprima: Flickr – Immagine di foter.com

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